#GestionDesEnvies
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Il n’y a pas de mal à se faire du bien… On l’a tous entendu, cette phrase ! Si tu es encore convaincu de cela, il va y avoir du boulot, crois-moi. Mais ce n’est pas impossible, et j’en suis la preuve vivante. (Lire aussi la page "À propos") Comme [Lire la suite]
Après avoir traversé les premiers jours de sobriété, je commençais à me sentir un peu plus stable. Mais c’est précisément à ce moment-là que la tentation a décidé de se faire plus insidieuse. Elle ne frappe
Pour avancer sur le chemin de la guérison, il est crucial de comprendre ce qui déclenche l’envie de replonger. Ces déclencheurs sont souvent invisibles au premier abord, mais ils jouent un rôle clé dans le maintien de l’addiction. Les identifier,
La Prise de Conscience et la Décision
Explore les premières étapes cruciales de la guérison. Découvre comment reconnaître l'addiction, surmonter les doutes initiaux, et t'engager fermement dans un parcours de changement.
Le Cheminement et les Obstacles
Navigue à travers les hauts et les bas de la guérison. Apprends à gérer les tentations, renforcer ta résilience, et transformer chaque obstacle en une opportunité de croissance.
La Consolidation et le Nouvel Équilibre
Consolide tes progrès et bâtis un nouvel équilibre. Découvre comment maintenir la guérison sur le long terme, vivre selon tes valeurs, et trouver un nouveau sens à ta vie.