La Prise de Conscience et la Décision
Explore les premières étapes cruciales de la guérison. Découvre comment reconnaître l'addiction, surmonter les doutes initiaux, et t'engager fermement dans un parcours de changement.
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Il y a des moments dans la vie où tout change en un instant. Pour moi, ce moment est arrivé un jour ordinaire, en parcourant Internet pour savoir comment lutter contre mes insomnies. C’est là que je suis tombé sur un article qui décrivait une série
Une fois la décision de déclarer la guerre au porno prise, il faut passer à l’étape suivante : faire un état des lieux. Parce que, soyons honnêtes, on ne part pas au combat sans savoir exactement contre quoi on se bat. C'est le moment de regarder la
Quand on prend la décision de changer, tout semble clair et évident. On se dit que cette fois, c’est la bonne, que rien ne pourra nous arrêter. Mais très rapidement, les premières résistances internes apparaissent. Elles sont sournoises, elles se
Décider de changer, c’est une chose, mais prendre la décision ferme de le faire, c’en est une autre. Après avoir évalué l’étendue des dégâts causés par l'addiction, il devient évident qu’un simple
Une fois que la décision de changer est prise, il est temps de passer à l’action. Mais avant de se lancer tête baissée, il est essentiel de planifier son premier pas.Un bon plan d’action te donne une direction claire et te permet d’éviter de te
Les premiers jours sans porno sont souvent les plus difficiles. C’est là que l’on se confronte à la réalité de la dépendance et que l’on mesure à quel point elle a pris racine dans notre quotidien. Chaque minute sans céder semble
La Prise de Conscience et la Décision
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Le Cheminement et les Obstacles
Navigue à travers les hauts et les bas de la guérison. Apprends à gérer les tentations, renforcer ta résilience, et transformer chaque obstacle en une opportunité de croissance.
La Consolidation et le Nouvel Équilibre
Consolide tes progrès et bâtis un nouvel équilibre. Découvre comment maintenir la guérison sur le long terme, vivre selon tes valeurs, et trouver un nouveau sens à ta vie.