#NouvellesHabitudes
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Une fois que la décision de changer est prise, il est temps de passer à l’action. Mais avant de se lancer tête baissée, il est essentiel de planifier son premier pas.Un bon plan d’action te donne une direction claire et te permet d’éviter de te
Même après des semaines, voire des mois de progrès, la tentation de retomber dans les anciens schémas peut se manifester de manière inattendue. C’est une réalité que j’ai dû affronter à plusieurs reprises pendant mon
Dans tout parcours de guérison, il arrive un moment où l’on ressent un changement profond, un point de bascule.C’est cet instant où l’on réalise que les efforts commencent à porter leurs fruits, que la lutte contre l’addiction
La Prise de Conscience et la Décision
Explore les premières étapes cruciales de la guérison. Découvre comment reconnaître l'addiction, surmonter les doutes initiaux, et t'engager fermement dans un parcours de changement.
Le Cheminement et les Obstacles
Navigue à travers les hauts et les bas de la guérison. Apprends à gérer les tentations, renforcer ta résilience, et transformer chaque obstacle en une opportunité de croissance.
La Consolidation et le Nouvel Équilibre
Consolide tes progrès et bâtis un nouvel équilibre. Découvre comment maintenir la guérison sur le long terme, vivre selon tes valeurs, et trouver un nouveau sens à ta vie.