#Lecture
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Se libérer d’une addiction ne se résume pas à éliminer une mauvaise habitude. C’est aussi l’opportunité de créer de nouvelles routines, des habitudes positives qui viendront remplacer celles que tu laisses derrière toi. Et comme
Avant de plonger dans la lecture de mon e-book, je te propose d'en explorer la table des matières. Ce guide est conçu pour t'accompagner étape par étape dans le processus de libération de l'addiction à la pornographie, en partageant des stratégies
La Prise de Conscience et la Décision
Explore les premières étapes cruciales de la guérison. Découvre comment reconnaître l'addiction, surmonter les doutes initiaux, et t'engager fermement dans un parcours de changement.
Le Cheminement et les Obstacles
Navigue à travers les hauts et les bas de la guérison. Apprends à gérer les tentations, renforcer ta résilience, et transformer chaque obstacle en une opportunité de croissance.
La Consolidation et le Nouvel Équilibre
Consolide tes progrès et bâtis un nouvel équilibre. Découvre comment maintenir la guérison sur le long terme, vivre selon tes valeurs, et trouver un nouveau sens à ta vie.