Lorsque l’on se libère d’une addiction, il ne s’agit pas seulement de se débarrasser d’une mauvaise habitude. C’est aussi une opportunité de redéfinir ses valeurs, de repenser ce qui est vraiment important dans la vie. Ces valeurs sont les fondations sur lesquelles tu peux construire ta nouvelle réalité.
Pour moi, ce processus a commencé par une réflexion sur ce que je voulais vraiment. Quelles étaient les choses qui comptaient le plus pour moi ? Quels aspects de ma vie avais-je négligés à cause de l’addiction ? Redéfinir mes valeurs m’a permis de retrouver une direction, un sens à mon quotidien.
Je me suis rendu compte que certaines de mes anciennes valeurs ne me correspondaient plus. Je voulais vivre une vie alignée avec mes nouvelles priorités, centrée sur la santé, les relations authentiques, et la croissance personnelle. Ces valeurs sont devenues des guides qui orientent mes choix et mes actions au quotidien.
Redéfinir ses valeurs, c’est aussi apprendre à dire non à ce qui ne correspond plus à la personne que l’on devient. C’est un acte de courage, car cela signifie parfois se détacher de ce qui nous était familier. Mais c’est un pas nécessaire pour avancer vers une vie plus épanouissante et authentique.
Si tu es à ce stade de ton parcours, je t’encourage à prendre le temps de redéfinir tes valeurs. Mon e-book propose des exercices pour t’aider à clarifier ce qui compte vraiment pour toi, pour que tu puisses construire une vie qui te ressemble et qui t’inspire à chaque étape.
Stéphane