Quand on se libère d'une addiction, on réalise peu à peu que l'on regagne le contrôle sur sa vie. Chaque jour, chaque décision prise en conscience renforce cette sensation de reprendre les rênes, de redevenir maître de son propre destin.
Pour moi, la reprise du contrôle s'exprime à travers de petits gestes quotidiens. Décider de se lever plus tôt pour commencer la journée de manière proactive, choisir de se consacrer à une activité enrichissante plutôt que de céder à une envie passée, tout cela contribue à renforcer cette nouvelle maîtrise. Je réalise que, petit à petit, je reconstruis une vie qui m’appartient vraiment, sans être dictée par l’addiction.
Cette reprise du contrôle est aussi une redécouverte. Je redécouvre la liberté de choisir, sans être influencé par des compulsions ou des habitudes destructrices. Chaque décision devient une affirmation de ma volonté, une preuve que je suis capable de diriger ma vie vers un avenir plus serein et épanouissant.
Il est important de célébrer ces moments où l’on se sent en contrôle. Ils sont la preuve que le processus de guérison fonctionne, que l’on avance dans la bonne direction. Ces petites victoires quotidiennes forment la base d’une vie plus équilibrée et harmonieuse.
Si tu te retrouves dans cette phase de reprise de contrôle, je t’encourage à en tirer toute la force possible. Mon e-book propose des conseils pour maintenir ce contrôle et l’amplifier, pour que tu puisses continuer à construire une vie qui te ressemble, libre de toute addiction.
Stéphane