À ce stade du parcours, il est essentiel de faire une pause pour regarder en arrière et mesurer le chemin parcouru. Prendre le temps de faire le point sur les progrès réalisés permet non seulement de renforcer la motivation, mais aussi de célébrer les victoires, grandes et petites, qui jalonnent le processus de guérison.
Pour moi, faire le point a été une étape cruciale. J’ai pris un moment pour réfléchir à toutes les étapes franchies, à tous les obstacles surmontés. Ce retour en arrière m’a permis de voir que, malgré les moments de doute et de difficulté, j’avais fait des avancées significatives. Chaque petit succès, chaque jour où j’ai choisi de ne pas céder à l’addiction, est une victoire à célébrer.
Faire le point, c’est aussi l’occasion de réévaluer ses objectifs. Peut-être que certains objectifs initiaux ont été atteints, tandis que d’autres doivent être ajustés ou redéfinis. C’est un moment pour se reconnecter avec ses intentions et s’assurer que l’on avance toujours dans la direction souhaitée.
C’est également un temps pour pratiquer la gratitude envers soi-même, pour reconnaître les efforts déployés et se féliciter du chemin parcouru. Ces moments de réflexion et de célébration sont essentiels pour renforcer la confiance en soi et se préparer à continuer à avancer avec détermination.
Si tu n’as pas encore pris le temps de faire le point, je t’encourage à le faire dès maintenant. Mon e-book propose des techniques pour évaluer tes progrès de manière constructive, pour que tu puisses continuer ton parcours en te sentant fier du travail accompli et prêt à relever les prochains défis.
Stéphane