J'ai arrêté le porno

Dans le processus de guérison, il est inévitable de rencontrer des obstacles. Parfois, malgré tous nos efforts, il arrive que l’on craque, que l’on cède à la tentation. Ces moments de faiblesse peuvent être extrêmement frustrantset

La guérison est un voyage personnel, et il est possible de le faire seul. Cependant, avoir du soutien peut être un atout précieux. Que ce soit auprès de proches, d’amis, ou même à travers des ressources en ligne,le soutien peut offrir un

Quand on est en pleine bataille contre une addiction, il est facile de se concentrer uniquement sur les difficultés et les épreuves. Mais il existe un outil puissant qui peut transformer cette lutte en un voyage de guérison : la gratitude.En apprenant à

Dans la lutte contre l'addiction, il est facile de se perdre de vue. On se concentre tellement sur l'idée de résister, de ne pas céder, qu'on oublie parfois l'essentiel : se reconnecter avec soi-même.Cette reconnexion est cruciale, car elle permet de redécouvrir

Dans le processus de guérison, il est naturel de passer par des hauts et des bas. Les émotions fluctuent, parfois de manière imprévisible, et il est important de savoir comment les gérer sans retomber dans les anciens schémas. Ces fluctuations peuvent

Le stress est un adversaire sournois dans le processus de guérison. Même lorsque tout semble aller dans la bonne direction, il peut surgir de nulle part et remettre en question tous tes efforts. Je me souviens de ces moments où, après avoir fait de grands

L'industrie de la pornographie, c'est un géant mondial qui s'infiltre dans notre quotidien, alimenté par des milliards de clics chaque jour. Parmi ces clics, il y avait les miens (et peut-être les tiens aussi). Mais

Arrêter la pornographie peut sembler un défi insurmontable pour beaucoup. Mais pourquoi est-ce si difficile ? Voyons ensemble les raisons psychologiques, émotionnelles et sociales qui rendent ce processus