#Résilience
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Il n’y a pas de mal à se faire du bien… On l’a tous entendu, cette phrase ! Si tu es encore convaincu de cela, il va y avoir du boulot, crois-moi. Mais ce n’est pas impossible, et j’en suis la preuve vivante. (Lire aussi la page "À propos") Comme [Lire la suite]
La guérison est un voyage personnel, et il est possible de le faire seul. Cependant, avoir du soutien peut être un atout précieux. Que ce soit auprès de proches, d’amis, ou même à travers des ressources en ligne,le soutien peut offrir un
Quand on est en pleine bataille contre une addiction, il est facile de se concentrer uniquement sur les difficultés et les épreuves. Mais il existe un outil puissant qui peut transformer cette lutte en un voyage de guérison : la gratitude.En apprenant à
La persévérance est la clé de la guérison. Il est facile de se sentir découragé face aux obstacles, mais chaque défi est une opportunité de renforcer ta détermination. Ce n’est pas le chemin le plus facile,mais c’est
Chaque petit succès compte, et lorsqu’ils s’accumulent, ils créent un changement durable. Il est facile de sous-estimer ces petites victoires, mais elles sont en réalité le fondement de ta guérison. Elles montrent que tu es sur la bonne voie,que
Même après des semaines, voire des mois de progrès, la tentation de retomber dans les anciens schémas peut se manifester de manière inattendue. C’est une réalité que j’ai dû affronter à plusieurs reprises pendant mon
Les moments de doute font partie intégrante de tout processus de guérison. Peu importe combien de progrès tu as fait, il y aura des jours où l’incertitude s’installe, où tu te demandes si tu es vraiment capable de changer. Ces doutes peuvent
Sur le chemin de la guérison, il est inévitable de rencontrer des obstacles, de faire des erreurs, ou même de subir des rechutes. Plutôt que de les voir comme des échecs,il est crucial de les considérer comme des leçons, des opportunités
Le stress est un adversaire sournois dans le processus de guérison. Même lorsque tout semble aller dans la bonne direction, il peut surgir de nulle part et remettre en question tous tes efforts. Je me souviens de ces moments où, après avoir fait de grands
La Prise de Conscience et la Décision
Explore les premières étapes cruciales de la guérison. Découvre comment reconnaître l'addiction, surmonter les doutes initiaux, et t'engager fermement dans un parcours de changement.
Le Cheminement et les Obstacles
Navigue à travers les hauts et les bas de la guérison. Apprends à gérer les tentations, renforcer ta résilience, et transformer chaque obstacle en une opportunité de croissance.
La Consolidation et le Nouvel Équilibre
Consolide tes progrès et bâtis un nouvel équilibre. Découvre comment maintenir la guérison sur le long terme, vivre selon tes valeurs, et trouver un nouveau sens à ta vie.